Kraften til katter: Hvordan katten din kan endre livet ditt

Anonim

Personlig trener, psykolog, lege…. Visste du at katten din er en mangesidig profesjonell? Han trenger ikke mange års skolegang for å kunne hjelpe deg med å komme i form, være lykkeligere med livet ditt og ha bedre fysisk helse. Det er et talent som kommer naturlig til dyr. Utnytter du kjæledyrets helbredende krefter?

Katt som personlig trener

Å leke med katten din gir deg kanskje ikke det samme treningsnivået som å leke med hunden din, men det kan også være sunt for dere begge. Noen katter kan til og med glede seg over en tur i sele og bånd. Med introduksjonen av kjæledyrvogner kan du trene og gi katten din litt frisk luft mens du tar ham rundt blokka eller besøker kjøpesenteret

Selv når du ikke er ute og er aktiv med kjæledyret ditt, er det en god sjanse for at din lodne venn hjelper deg med å gå ned i vekt. De fleste kjæledyr er komikere som får oss til å le med det daglige antics. Å le i 15 minutter om dagen kan forbrenne 40 kalorier, så bruk litt kvalitetstid med katten din … sikkert vil han finne en måte å få deg til å fnise.

Katt som psykolog

”Dyr er så hyggelige venner - de stiller ingen spørsmål; de gir ingen kritikk. ”En romanforfatter fra 1800-tallet, George Eliot, skrev disse ordene til forståelse for forholdet vi kan utvikle til kjæledyr. Et dyr har ikke noe imot hva avspillene våre holder, hvordan vi kler oss, eller om vi ikke fikk den opprykk. En ekte venn gjennom gode tider og dårlige, et kjæledyr tilbyr alltid ubetinget kjærlighet.

Dette urokkelige engasjementet fra katter gir enorm følelsesmessig støtte til menneskene som deler i livet. En hode-rumpe og en purr er de perfekte smilefremmende middelene når du føler deg nede. En katt oppmuntrer til optimisme, senker stressnivået og forbedrer den generelle psykiske helsen.

Det har vært mangfold av studier på påvirkning av kjæledyr på mennesker. Det er bevist at tilstedeværelsen av et dyr kan senke en persons blodtrykk og hjertefrekvens til et punkt som ligner på kroppens tilstand etter meditasjon. Neste gang du forlater jobben frustrert med sjefen din, hopper du over besøket i baren og kommer hjem til de lodne vennene dine. Gi dem muligheten til å endre humør og lette tankene.

Katt som lege

Gjennom synkende stressnivå forbedrer katter også den fysiske helsen til mennesker. Det er bevist at det å ha et kjæledyr kan redusere sjansen for å få hjerteinfarkt, redusere restitusjonstiden etter et hjerteinfarkt, forbedre kolesterolnivået, forbedre vitale tegn, redusere hyppigheten av mindre sykdommer og bidra til å forhindre depresjon.

Ikke bare forbedrer følgesvenn helse i katteeiernes hverdag, det er også katter som bor på sykehjem og andre omsorgsfasiliteter. De holder innbyggerne interessert og noe å gjøre noe med. Beboere som samhandler med katter, husdyr, pusser, snakker med og leker med kattene. Disse interaksjonene hjelper pasienten med å slappe av, lette bekymringene og synke blodtrykket og hjerterytmen, noe som bidrar til velvære og fysisk helbredelse.

Ikke undervurder kraften til katten din. Tilbring tid med ham, gi ham den kjærligheten og oppmerksomheten han fortjener, og han vil gi deg mer enn du noen gang kunne forestille deg!